Des séances de toucher conscient (shiatsu, massage doux) et de pleine présence. Un temps pour soulager les tensions, apaiser le corps et le mental, et se relier à soi et à son bébé dans un cadre sécurisant et respectueux. Chaque séance est adaptée au stade de la grossesse et aux besoins du moment. Il n’y a aucun objectif à atteindre : simplement un temps pour se déposer et écouter son corps. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de la sage-femme ou du médecin.

La séance peut inclure : Un court temps d’échange pour accueillir votre état du moment, Vous vous engagez à suivre ma voix qui vous guide pour unir le corps à l'esprit en douceur, au sons des bols tibétains. Cette séance est idéale si vous souhaitez : vous offrir un moment de détente pendant votre séjour, récupérer après un déplacement ou une période chargée, vivre une expérience de relaxation profonde et consciente, prendre soin de vous simplement, sans objectif à atteindre.

Rééquilibrage corps & système nerveux Faciliter l’endormissement et la récupération Apaiser le système nerveux Réduire la fatigue et les tensions Aider le corps à s’adapter au nouveau fuseau horaire Retrouver une sensation de présence et de stabilité Déroulement de la séance un temps d’échange pour évaluer le rythme et la fatigue, un travail corporel ciblé (shiatsu et relaxation), La séance est proposée dans les 24 à 48 h après l’arrivée pour un effet optimal.

La séance Écoute & Corps est un espace de présence et de réconciliation intérieure. Un temps pour ralentir, déposer ce qui pèse et revenir à l’essentiel : ce que le corps exprime quand on l’écoute vraiment. Dans notre quotidien, nous apprenons souvent à tenir, à nous adapter, à réfléchir avant de ressentir. Le corps, lui, continue de parler : tensions, fatigue, douleurs, agitation ou vide intérieur. Cette séance propose de réouvrir le dialogue.