Les méthodes d’entraînement efficaces de Martina

J’ai travaillé comme instructrice au siège Virgin Active de Corso Como.
Traduit automatiquement
Milan : Coach privé
Service proposé dans votre logement

Leçon dynamique

C’est une séance conçue pour améliorer la force, la résistance et le tonus musculaire grâce à des exercices fonctionnels et des mouvements guidés. Il est idéal pour ceux qui veulent s’entraîner de manière complète et sûre.
70 € 70 € par personne
,
1 h

Travail de résistance

Cet entraînement vise à développer la force à travers une série d’exercices contrôlés, de progressions techniques et d’activation musculaire spécifique. Il est optimal pour ceux qui veulent augmenter la puissance et la stabilité.
70 € 70 € par personne
,
1 h

Training a circuito

Il s’agit d’une séance divisée en plusieurs stations qui ont pour but d’activer tout le corps, en alternant exercices de force et travail cardio. C’est la proposition adaptée pour ceux qui recherchent un workout à intensité constante et rythme élevé.
70 € 70 € par personne
,
1 h
Vous pouvez envoyer un message à Martina pour personnaliser ou modifier votre réservation.

Mes qualifications

7 ans d'expérience
Je m'occupe de tonification, de perte de poids et de renforcement musculaire.
Point fort de ma carrière
J'ai travaillé dans 2 sites d'Anytime Fitness Milan en créant des séances d'entraînement pour divers clients.
Études et formation
Je suis diplômée du TCIO Institut d'Ostéopathie.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.

Ma galerie

Je viendrai à votre rencontre

Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.

Martina accueille des voyageurs en tant que particulier

L'hôte est responsable de ce service.
70 € À partir de 70 € par personne
Annulation gratuite

Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?

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