Profitez d'un accès gratuit à notre salle des machines dans un environnement confortable et exclusif, loin de la foule. Entraînez-vous à votre rythme avec un équipement de qualité et vivez l'expérience Cosmofit pendant votre séjour.

Ce format consiste à enchaîner plusieurs exercices exécutés les uns après les autres avec peu ou pas de repos entre eux. Chaque pratique est considérée comme une « station » et l'objectif est de les compléter toutes en formant un circuit entier. Après l'avoir terminé, on se repose un temps fixe et on répète à nouveau le nombre de tours programmés. Ce sont des entraînements en petits groupes et guidés par un entraîneur.

Cette méthodologie est conçue pour améliorer la capacité du corps à générer une tension musculaire, augmenter la masse maigre, renforcer les tendons et les articulations et optimiser les performances physiques globales.