Ce cours de yoga est adapté aux objectifs et au niveau du client. Il est conçu pour encourager le mouvement, la méditation, la guérison sonore, la flexibilité, la force et l'équilibre. Tapis de yoga et accessoires pour 2 personnes maximum fournis. Je peux obtenir plus de tapis/accessoires sur demande.

Plongez dans une méditation sonore avec des bols de cristal, des carillons et une intention guidée. Relâchez la tension, rétablissez l'équilibre et cultivez un sentiment de calme intérieur.

Le yoga réparateur est une pratique profondément nourrissante conçue pour vous aider à ralentir et à vous réinitialiser. Avec l'aide d'accessoires, vous vous reposerez dans des poses douces tout en vous concentrant sur la respiration et la pleine conscience. Ce cours invite à la relaxation profonde, au soulagement du stress et à l'équilibre du système nerveux, vous laissant une sensation d'équilibre et de repos. Jusqu'à 2 tapis de yoga et accessoires fournis. Je peux obtenir plus de tapis/accessoires en fonction de la demande et du nombre d'étudiants

Ce cours d'étirement profondément favorable est comme recevoir un massage qui ne fait pas que vous faire du bien, mais qui vous étire en même temps. Combine des aides intentionnelles et pratiques pour aider à relâcher la tension, améliorer la flexibilité et augmenter la mobilité. Guidés avec soin et consentement, les ajustements sont personnalisés en fonction de votre corps, vous permettant de vous détendre, de vous ouvrir et de vous sentir en sécurité tout au long de l'expérience. Cette pratique vous laissera une sensation de revitalisation et de rafraîchissement.