Découvrir la marche nordique
Depuis 10 ans, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique. Ici, pas de performance.
Juste du mouvement, du souffle, du plaisir et mieux être dans l'accompagnement
Alpes Maritimes : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Découverte de la marche nordique
27 € par personne (précédemment : 30 €)
, 2 h
Découvrir la technique spécifique de la marche nordique sur chemin. L'activité se décompose en temps :
- présentation du matériel : bâtons spécifiques
- une phase d'échauffement
- marche nordique sur sentier à prédéfinir (littoral, Esterel, Moyen Pays Grassois...)
- on finit la séance par des étirements et retour au calme.
Durée de la pratique 2H
Très prochainement Nordic yoga
27 € par personne (précédemment : 30 €)
, 2 h
très prochainement une nouvelle activité.
Découvrir le Nordic yoga. Pratiquer la marche nordique et lors de la pause utiliser les bâtons pour des postures de Yoga. Respiration en pleine conscience.
début de l'activité en mars 2026
Marche nordique Sport Santé
27 € par personne (précédemment : 30 €)
, 2 h
Vous souhaitez reprendre une activité physique, vous retrouvez enfermé dans une salle ne vous plait pas...la marche nordique est faite pour vous.
Refaire connaissance avec son corps, ses muscles. Entretenir son autonomie, travailler la cardio respiration. La marche nordique c'est du bien être assuré.
Il n'y a aucune contradiction à la pratique. En plus d'être entraineur, je suis aussi éducateur thérapeutique pour patient avec une maladie chronique et donc apte à vous accompagner en sécurité.
Marche Nordique - Randonnée
36 € par personne (précédemment : 40 €)
, 3 h 30 min
Venez découvrir les points de vues de notre région en pratiquant une marche active avec bâtons (fournis).
Après échauffement, départ sur chemin prédéfini ensemble plutôt sur le littoral ou en moyenne montagne en fonction des saisons (temps, distance, dénivelé). (Prévoir de quoi vous hydratez et barres céréales pour la pause).
Notre région recèle de sites magiques pour enrichir vos souvenirs de vacances lors de votre séjour.
Vous pouvez envoyer un message à Patricia pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
11 ans d'expérience
Création de Nordi'Pat depuis plus de 10 ans.
Point fort de ma carrière
En partenariat avec le CPTS de Grasse, Decathlon : sensibilisation sport santé
Études et formation
Entraineur marche nordique. Educateur thérapeutique pour patient atteint maladie chronique
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Patricia accueille des voyageurs en tant qu'entreprise
L'hôte est responsable de ce service.
27 € À partir de 27 € par personne (précédemment : 30 €)
Annulation gratuite
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