Les séances sont privées ou en groupe sur zoom ou à votre emplacement ou au mien, en s'adaptant aux besoins et au niveau de chacun. Je donne des séances sur le reformer et sur le tapis avec des outils que j'apporte avec moi. Le prix est basé sur des sessions privées et varie en fonction du nombre de personnes. Les sessions sont : Pilates/Yoga Yogalates/ Étirements et rééducation assistés en profondeur si vous avez des problèmes de douleur. Je travaille avec toutes les populations, ainsi que la grossesse et le post-partum. Étirements et renforcement pour tous.