FloFit par Laura Ellen
Des complexes hôteliers cinq étoiles aux athlètes olympiques, Laura Ellen apporte une expérience mondiale d'élite au bien-être et à la remise en forme, où l'entraînement de haute performance rencontre l'équilibre, la présence et l'intention.
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Sicile : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Étirements et détente
Un cours lent et nourrissant conçu pour libérer les tensions, restaurer la mobilité et vous reconnecter à votre corps. Cette séance associe yoga conscient, étirements profonds et mouvements fluides pour améliorer la souplesse, la posture et la respiration. Attendez-vous à un espace pour vous détendre, bouger avec aisance et repartir en vous sentant plus léger, plus long et profondément ancré, parfait pour la récupération, l'équilibre et la réinitialisation du système nerveux.
40 € 40 € par personne
, 1 h
Méditation sonore
Une expérience profondément réparatrice utilisant le son pour calmer l'esprit et réinitialiser le système nerveux. Grâce à des tons et des vibrations soigneusement sélectionnés, cette séance invite à une relaxation profonde, à une libération émotionnelle et à une clarté intérieure. Allongez-vous simplement et laissez le son vous guider doucement vers un état d'équilibre, de présence et de calme, vous laissant ancré, clair et restauré.
40 € 40 € par personne
, 1 h
Pilates
Un cours de mouvement ciblé et intelligent conçu pour renforcer le tronc, améliorer la posture et renforcer l'alignement du corps entier. Cette séance associe des exercices contrôlés et précis à des transitions fluides pour développer la force sans créer de tension. Attendez-vous à vous sentir plus long, plus fort et plus connecté, en soutenant à la fois le mouvement quotidien et les performances athlétiques.
40 € 40 € par personne
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Laura pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
10 ans d'expérience
J'ai été responsable de la santé et du bien-être pour le complexe de bien-être Body Holiday
Point fort de ma carrière
J'ai travaillé avec des athlètes olympiques et des professionnels du bien-être
Études et formation
Yoga Vinyasa Flow, aqua fitness, haltères, zumba, yoga enfant
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 40 voyageurs au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Laura accueille des voyageurs en tant que particulier
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40 € À partir de 40 € par personne
Annulation gratuite
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