À votre arrivée, vous découvrirez le lieu et ferez connaissance avec le moniteur. Vous entrerez dans la salle chauffée, où l'on vous indiquera les accessoires dont vous aurez besoin pour le cours spécialement conçu. L'instructeur vous guidera ensuite dans un cours de Mat Pilates stimulant d'une durée de 45 minutes, qui couvrira la musculation du corps entier. Vous pouvez vous détendre. Des douches sont disponibles si besoin. N'hésitez pas à profiter de notre café sur place avant ou après votre séance d'entraînement.