Notre temps ensemble commencera par une méditation guidée de 5 minutes pour se plonger dans le moment. De là, nous passerons à notre voyage sonore de 50 minutes, où vous trouverez un repos profond et un renouveau. Nous terminerons par quelques minutes de silence pour nous aider à nous réintégrer dans notre espace physique. Ma voix vous guidera ensuite dans un mouvement doux et nous conclurons par un moment de gratitude avant de nous dire au revoir

Notre temps ensemble commencera par une méditation guidée de 5 minutes pour se plonger dans le moment. Ensuite, nous passerons 10 minutes à réfléchir et à tenir un journal. De là, nous passons à notre voyage sonore de 50 minutes, où vous trouverez un repos profond et un renouveau. Nous terminerons par quelques minutes de silence pour nous aider à nous réintégrer dans notre espace physique. Ma voix vous guidera ensuite dans un mouvement doux et nous conclurons par un moment de gratitude avant de nous dire au revoir.

Notre temps ensemble commencera par une méditation guidée de 5 minutes pour se plonger dans le moment. De là, nous profiterons de l'aromathérapie et nous nous lancerons dans notre voyage sonore de 60 minutes, où vous trouverez un repos profond et un renouveau. Nous terminerons par quelques minutes de silence pour nous aider à nous réintégrer dans notre espace physique. Ma voix vous guidera ensuite dans un mouvement doux et nous conclurons par un moment de gratitude avant de nous dire au revoir.

Notre temps ensemble commence par une cérémonie du cacao de 20 à 30 minutes, qui ouvre le cœur, au cours de laquelle nous siroterons lentement et en pleine conscience. Ensuite, vous serez guidé dans une méditation de 5 minutes pour vous aider à vous immerger dans le moment. De là, vous serez guidé dans un voyage sonore immersif de 40 à 50 minutes, conçu intentionnellement pour favoriser un repos profond et un renouveau. Nous clôturons par un moment de silence pour intégrer l'expérience en douceur. Ma voix vous guidera pour terminer par un moment de gratitude. Renseignez-vous sur ma réduction pour les grands groupes

Une expérience apaisante et immersive au cours de laquelle vous flottez au-dessus de l'eau tandis que les sons et les vibrations apaisants des instruments vous enveloppent, procurant une sensation de détente dans tout le corps. En apesanteur et bien soutenu(e), vous pouvez simplement vous laisser porter, vous détendre et vous abandonner au moment présent. Les bouées, les oreillers, les couvertures et les masques de sommeil sont compris !