Yoga Flow & Form par Thamar

Yoga vinyasa | Respiration | Mobilité | Adaptations et aides inclusives | Guérison par le son
Traduit automatiquement
Miami : Coach privé
Service proposé dans votre logement

Séance de yoga pour se ressourcer et se libérer

Il s'agit d'une séance de yoga réparatrice et axée sur la mobilité, pour se détendre ou se ressourcer. Cette séance allonge les muscles, optimise l'amplitude de mouvement et relâche les tensions accumulées. Elle améliore également la posture et diminue la douleur physique.
44 € 44 € par personne
,
1 h

Flow vinyasa énergique

Commencez la journée par la respiration et un flux activé pour réchauffer le corps et bouger librement. Des modifications et des aides optionnelles sont disponibles. La séance se termine par une méditation sonore.
49 € 49 € par personne
,
1 h

Processus de mise en forme

Ce flow vinyasa utilise des poids légers, des exercices de cardio intenses et de la musculation. Les techniques clés comprennent l'intégration de poids à main dans les fentes et les squats, les intervalles de haute intensité et le maintien de poses isométriques. Améliorez votre tonus musculaire et sentez-vous plus fort(e).
57 € 57 € par personne
,
1 h
Vous pouvez envoyer un message à Thamar pour personnaliser ou modifier votre réservation.

Mes qualifications

3 ans d'expérience
J'apporte mon expérience en danse et en gymnastique à ma pratique du yoga. La respiration est mon point d'ancrage.
Point fort de ma carrière
Enseignement au premier festival de retraites de yoga de Canyon Ranch, la station de bien-être n° 1 aux États-Unis !
Études et formation
J'ai suivi une certification Yoga Alliance de 200 heures.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.

Ma galerie

Je viendrai à votre rencontre

Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
44 € À partir de 44 € par personne
Annulation gratuite

Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?

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