Pour ceux qui souhaitent s’entraîner avec un(e) ami(e) ou un(e) partenaire, l’un de nos entraîneurs sera à votre disposition pour une séance d’entraînement en duo. Il s’agit d’une séance conçue pour 2 personnes afin de travailler la force, la coordination et la condition physique au moyen d’exercices ciblés avec des surcharges progressives. L’entraînement est effectué sous la direction d’un préparateur sportif qualifié, avec une supervision technique constante.

Il s'agit d'une séance individuelle ONE-TO-ONE conçue pour travailler la force, la coordination et la condition physique au moyen d'exercices ciblés avec des surcharges progressives. L’entraînement est effectué sous la direction d’un préparateur sportif qualifié, avec une supervision technique constante. L’objectif de la séance est d’améliorer les performances sportives, d’augmenter la masse musculaire et d’optimiser la composition corporelle, tout en minimisant le risque de blessures.