Entraînement personnel disponible en anglais.Les voyageurs séjournant à Tokyo, ceux qui souhaitent s'entraîner en anglais et les débutants peuvent tous participer en toute confiance.En fonction de vos objectifs et de votre condition physique, je vous aiderai à développer votre force musculaire, à sculpter votre corps, à améliorer votre posture et à préserver votre santé.L'emplacement, par exemple une salle de sport d'hôtel ou une salle de sport en location, sera déterminé en concertation avec vous.

Il s'agit d'un entraînement corporel intégrant des mouvements de karaté, animé par Mayuko, une entraîneuse personnelle qui parle anglais. Il ne s'agit pas d'un cours de karaté, mais d'un entraînement amusant du tronc, de la posture, de l'équilibre, du dos, des fesses et des jambes à l'aide de mouvements tels que les gardes, les coups de poing et les coups de pied. Forte de son 2e dan de karaté et de son titre de championne de JBBF Bikini Fitness, elle vous accompagnera en toute sécurité en fonction de votre condition physique et de vos objectifs. Recommandé pour les débutants, les personnes en voyage et celles qui souhaitent s'entraîner en anglais.

Il s'agit d'un entraînement de musculation spécialisé pour le dos et la posture, proposé par Mayuko, une entraîneuse personnelle qui parle anglais.Nous fournissons des instructions faciles à comprendre sur la façon de bouger vos omoplates et de travailler votre dos, en mettant l'accent sur des exercices tels que les tirages poitrine, le rameur, les exercices pour les deltoïdes postérieurs et les tractions à la barre fixe.Recommandé pour ceux qui souffrent d'une bosse ou de raideurs aux épaules, qui veulent tonifier leur dos ou qui veulent améliorer leur posture.En m'appuyant sur mon expérience en tant que championne de Bikini Fitness JBBF, je propose un accompagnement sûr et adapté à la condition physique et aux objectifs de chaque personne.