Apprenez la boxe de A à Z en mettant l'accent sur la bonne technique, pas seulement sur les coups : cours de boxe pour débutants et niveau intermédiaire. Je décompose chaque mouvement (position, direct, crochet, jeu de jambes) étape par étape, pour que ce soit facile à comprendre et que cela devienne rapidement une seconde nature. Entraînement combiné et de défense, et les conditions sont sûres, amusantes et ne causent pas de blessures. Convient à ceux qui veulent être en forme, confiants ou prêts pour le sparring. 1 mois de routine, les mouvements de base sont déjà fluides et vous pouvez sentir la différence.

Apprenez le Muay Thai authentique en vous concentrant sur les bonnes techniques en toute sécurité : cours de Muay Thai pour débutants à avancés. J'enseigne les coups de poing, les coups de pied, les coups de coude, les coups de genou, jusqu'au clinch, étape par étape, pour que ce soit facile à comprendre et que ça se mémorise rapidement dans les muscles. L'entraînement aux combinaisons, à la défense et au jeu de jambes, ainsi que les conditions, sont adaptés à ton niveau. Pas de coups donnés au hasard, tous les mouvements ont une raison d'être et un timing. Convient à ceux qui veulent être en forme, pratiquer les arts martiaux ou qui sont prêts pour le sparring. Après 1 mois de pratique régulière, les mouvements sont précis et on sent la différence.