Planification et réalisation de séances personnalisées de callisthénie, axées sur la force, la mobilité, l'endurance et le contrôle corporel. Je travaille l'adaptation en fonction des objectifs et du niveau physique de chaque élève. Cela comprend la correction technique, la prévention des blessures, le suivi des progrès et des conseils sur les habitudes saines, la nutrition, le repos et la récupération. Approche globale pour améliorer les performances, la composition corporelle, la santé et le bien-être général grâce à l'entraînement fonctionnel.

Programme de 2 séances hebdomadaires (8 mensuelles) d'entraînement personnalisé en callisthénie, visant à améliorer la force, la mobilité, l'endurance et le contrôle corporel. Il s'adapte au niveau et aux objectifs de l'élève, avec un suivi continu, une correction technique et une progression. Cela comprend des conseils sur les habitudes saines, la nutrition, le repos et la récupération, dans le but d'améliorer les performances physiques, la composition corporelle et le bien-être général.

Forfait premium de 3 séances hebdomadaires (1 mois) avec accompagnement complet et personnalisé. Cela comprend des entraînements adaptés à l'objectif de l'élève, un suivi constant, une évaluation physique, une correction technique et une progression individuelle. Accès à une routine complémentaire via une application mobile, conseils en matière de nutrition, d'habitudes, de repos et de récupération. Accompagnement personnalisé et ajustements hebdomadaires pour optimiser les résultats en matière de force, de composition corporelle et de performance, avec une approche professionnelle et des objectifs définis