Massage thérapeutique | Détente et récupération
Mon parcours en massothérapie m'a amenée à créer une approche unique combinant techniques thérapeutiques, relaxation et flux intuitif. Ma méthode Water Flow est axée sur le relâchement profond, l'équilibre et la détente.
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Porto : Massothérapeute
Service proposé chez Sofia
Massage de détente
Un massage thérapeutique doux conçu pour réduire le stress, dénouer les tensions musculaires et calmer le système nerveux. Grâce à des techniques lentes et fluides, il favorise une détente profonde, améliore la circulation et rétablit l'équilibre général, vous laissant plus léger, plus calme et revigoré.
1 h
Massage sportif
Un massage thérapeutique ciblé conçu pour les corps actifs, les sportifs et les modes de vie physiquement exigeants. Il se concentre sur le soulagement des tensions musculaires, la réduction des douleurs, l'amélioration de la récupération et l'optimisation des performances. Grâce à l'utilisation de techniques de massage des tissus profonds et de mobilisations, il aide à prévenir les blessures, à restaurer la mobilité et à favoriser une récupération physique plus rapide.
1 h
Massage ayurvédique et yoga
Un traitement thérapeutique holistique combinant des techniques de massage ayurvédique avec des étirements et des mobilisations assistés inspirés du yoga. Il agit en profondeur sur les muscles et les articulations pour libérer les tensions, améliorer la souplesse, restaurer la mobilité et l'équilibre, tout en favorisant une détente profonde et un bien-être général.
1 h
Massage shiatsu
Un massage thérapeutique traditionnel japonais effectué sur les points de pression le long des voies énergétiques du corps. Le shiatsu aide à relâcher les tensions musculaires profondes, à rétablir la circulation de l'énergie, à réduire le stress et à favoriser l'équilibre entre le corps et l'esprit. Il favorise la détente, améliore la circulation et encourage l'autoguérison naturelle.
1 h
Massage thérapeutique Water Flow
Une méthode thérapeutique que j'ai développée au fil de ma pratique, combinant relaxation des tissus profonds, étirements assistés et mobilisations articulaires. Cette approche est conçue pour relâcher les tensions musculaires, améliorer la mobilité et la stabilité des articulations, réduire la douleur et rétablir le flux naturel dans le corps. Il aide à débloquer la stagnation physique et énergétique, favorisant une libération profonde, l'équilibre et le bien-être général.
1 h
Massage détente 1 h 30
Un massage thérapeutique doux conçu pour réduire le stress, dénouer les tensions musculaires et calmer le système nerveux. Grâce à des techniques lentes et fluides, il favorise une détente profonde, améliore la circulation et rétablit l'équilibre général, vous laissant plus léger, plus calme et revigoré.
1 h 30 min
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Mes qualifications
6 ans d'expérience
Massage thérapeutique pour une relaxation profonde, un soulagement du stress et un équilibre complet du corps
Point fort de ma carrière
Championne ibérique de massothérapie | Massothérapeute certifiée
Études et formation
Massothérapeute certifié | Formation en massage sportif et thérapeutique
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Lieu
4050, Porto, Portugal
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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68 € À partir de 68 € par personne (précédemment : 75 €)
Annulation gratuite
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