Profitez d'une séance privée de Yin Yoga profondément relaxante, rien que pour vous et vos amies ! Le Yin est un style de yoga au rythme lent, avec des postures maintenues pendant des périodes plus longues que dans d'autres styles de yoga. Les séquences stimulent les articulations, les tissus conjonctifs et les canaux du corps subtil (méridiens). Cette expérience est destinée à TOUS LES NIVEAUX ! Nous nous concentrons sur le calme, l'abandon et la dissipation de la raideur et de la tension, et NON sur l'apparence ou la réalisation de postures difficiles. Tapis et accessoires fournis si nécessaire.

Profitez d'une séance privée d'étirement profond en tête-à-tête, dont la séquence entière est personnalisée en fonction de vos objectifs, préoccupations et limites propres. Le Yin Yoga agit sur les tissus conjonctifs du corps pour réduire la raideur des articulations et améliorer la souplesse, en mettant l'accent sur le calme et l'abandon. Demandes courantes : - Soulager les douleurs/raideurs dans le bas du dos - Difficulté à pratiquer le yoga en raison de douleurs au genou ou de blessures - Vous débutez dans le yoga et souhaitez apprendre lors d'une séance individuelle - Soulagement profond de la tension et du stress - et plus encore !