Ce soin, réalisé avec de l'huile telle que l'arnica, inclut frictions, pétrissages, tapotements, vibrations et longs effleurages. La pression est ajustée selon la préférence, pour une séance relaxante ou plus profonde.

Le massage sportif propose une approche tonique, adaptée aux besoins de chacun. Il intègre des étirements passifs pour assouplir les muscles et renforcer les articulations. Cette méthode vise à optimiser la pratique sportive et la physiologie pour de meilleures performances.

Le massage Tui Na, issu de la tradition chinoise, agit sur les méridiens pour réguler les énergies du corps. Il prend en compte la globalité de la personne, considérant corps, émotions et environnement. Contrairement à d'autres massages, il agit sur l'ensemble du corps.

Ce massage utilise des techniques douces et lentes pour stimuler la lymphe et éliminer les toxines, notamment après une activité sportive. La lymphe n'ayant pas de pompe, ce massage soutient le système immunitaire et favorise l'évacuation des déchets.