Une séance privée de pilates classique sur tapis axée sur la force, le contrôle, l'alignement et le mouvement intentionnel. Chaque séance suit les bases de la méthode Pilates classique tout en étant adaptée à votre expérience et à vos besoins individuels. Parfait pour renforcer la ceinture abdominale, améliorer la posture et la mobilité, et créer une connexion plus forte avec votre corps. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Une séance de yoga personnalisée conçue autour de vous. Que vous souhaitiez améliorer votre mobilité, développer votre force, approfondir votre pratique ou simplement bouger et vous sentir mieux, chaque séance est adaptée à votre corps, à votre expérience et à vos objectifs. Tous les niveaux sont les bienvenus, des parfaits débutants aux pratiquants expérimentés. Disponible chez vous, sur Airbnb ou dans votre location de vacances.

Profitez d'un cours de yoga privé pour tous les niveaux, conçu pour votre groupe, mettant l'accent sur le mouvement conscient, la mobilité, les étirements et la relaxation. Les cours peuvent être adaptés à l'énergie de votre groupe : d'un cours matinal doux à quelque chose de plus dynamique et énergisant. ✨ Tous les niveaux sont les bienvenus ✨ Adapté aux débutants ✨ Personnalisé pour votre groupe ✨ Disponible dans votre logement Airbnb ou votre location de vacances ✨ Idéal pour les petits et grands groupes Aucune expérience de yoga n'est nécessaire : venez simplement comme vous êtes et profitez de ces mouvements en groupe.

Un cours de fitness privé adapté aux besoins, aux objectifs et à l'énergie de votre groupe. Choisissez entre l'entraînement de résistance, de mobilité, d'étirement, de renforcement du tronc, les mouvements inspirés du Pilates ou une combinaison de ces exercices pour une séance complète. Parfait pour les groupes en vacances, les célébrations ou toute personne souhaitant rester active pendant son voyage. Tous les niveaux sont les bienvenus, avec des modifications proposées tout au long de l'activité.